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 臨月になると、お腹が大きくなるので、どうしても寝苦しくなります。 仰向けでも横向きでも寝苦しい。 うつ伏せなんて不可能ですし。 ただでさえ眠い臨月。寝る姿勢が決まらないと、本当に辛いですよね。 今回は、どんな姿勢も辛かった臨月の奮闘記と、発見したかろうじて辛くない姿眠れない時に試してほしい。 睡眠の専門家が教える入眠方法｜ファイテングッドスリープ－眠りが変わればカラダも変わる 皆さん、毎日心地よく眠れていますか？ まずはチェックしてみましょう！ 安眠の4箇条 布団に入ってから15分以内に眠れる 夜中臨月は仰向けの体勢がきつい 臨月には赤ちゃん自身も3kg前後まで成長しているうえに、お腹もぐっと出てきます。 仰向けに寝ることがつらい時期 になってくるでしょう。 妊婦の寝方 サモエド子の妊娠四コマ漫画 臨月 寝る 体勢